メッセージ

  1. 3年前、何を決断しましたか？

    3年前の決断が今の自分を作っている。なんとなく過去に書いたメールマガジンを読み返していて、ちょうど３年くらい前のメールにこんな内容がありました。３年前の決断や行動にある。私自身がそうですが、いつか社団法人を設立すると言い始め…

  2. 自分らしいですか？

    自分の体のことでも自分自身でコントロールできることとそうでないことがあるって不思議ですよね。呼吸をコ…

  3. 自分をコントロールできていますか？

    私たちが生きる上で欠かせない心臓を動かすという動作も意識的に動かしたり止めたりすることはでき…

  4. 呼吸を整えていますか？

    自分の無意識を知ることで周りにも気づけるようになります。十分に自分の無意識に向き合ったら次は…

  5. 自分を理解していますか？

    意識をして自分を見てみると色々なことに気づくと思いませんか？顔を洗って、頭を洗って、体を洗って、…

  6. 意識してみていますか？

  7. 何人に挨拶しましたか？

  8. いくつの終わりを迎えましたか？

  9. アウトプットしていますか？

  10. 普段からどんな準備をしますか？

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